Estrés y vida cotidianaSuperación
Necesidad de aprobación: cuando agradar a los demás se vuelve estresante
En la práctica clínica se encuentra que uno de los motivos de consulta más frecuentes se remite al estrés producido por…
Categoría
Columnas
En esta sección encontrarás columnas dirigidas por nuestros especialistas donde mes a mes se abordan diversos temas para llevar una vida saludable a nivel físico y emocional.
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- Mente sana, vida sanaSalud y bienestar
El estigma de peso y sus consecuencias: un problema normalizado
Por Dra. Iris Luna Agosto 14, 2019El trastorno por atracón, la bulimia nerviosa y la anorexia son enfermedades estigmatizadas que afectan a mujeres, hombres y personas con diversa…
- El arte y la virtud del cuidadoSalud y bienestar
Comportamiento sexual inapropiado y demencia
Por Dra. Nancy Castrillón Agosto 8, 2019La sexualidad constituye una de las necesidades básicas de la experiencia humana, sin embargo, ciertas enfermedades o problemas de salud como la…
- Ecología emocional
Ecología emocional y tecnología
Por Fundació Àmbit Ecologia Emocional Julio 31, 2019Articulo de Mercé Conangla y Jaume Soler www.ecologiaemocional.org www.fundacioambit.org @EcoEmocional Algunas preguntas pertinentes ¿Qué es lo que unívocamente nos hace humanos, diferentes,…
- Mente sana, vida sanaSalud y bienestar
Dieta omnívora saludable o flexitariana, ¿es lo flexible lo adecuado?
Por Dra. Iris Luna Julio 25, 2019Una dieta flexitariana o llamada por algunos investigadores semivegetariana, está basada principalmente en alimentos de origen vegetal, con la inclusión ocasional de carne o pescado. En…
- Estrés y vida cotidianaPareja y sexualidad
Cuando la familia de tu pareja es causa de estrés: 6 señales de intrusión familiar
Por Dr. Rodrigo Mazo Zea Julio 24, 2019“Mi relación de pareja es excelente, mi esposo es un hombre maravilloso, nos entendemos en todas las dimensiones de la relación. El…
- Alimentación saludable para un corazón saludableSalud y bienestar
8 pautas para combinar bien los alimentos: aprende cuáles no combinar
Por Lic. Cecilia Albisu Julio 17, 2019Combinar bien los alimentos no solo nos permite mejorar la digestión, sino asimilar mejor los nutrientes. El sistema digestivo requiere menos energía…
- El arte y la virtud del cuidadoSalud y bienestarSuperación
Del autocuidado hacia el amor propio, o viceversa
Por Dra. Nancy Castrillón Julio 10, 2019El autocuidado es la práctica de actividades relacionadas con la salud en las que los individuos participan para adoptar un estilo de…
- Mente sana, vida sanaSalud y bienestar
Alimentación consciente: 10 claves para hacerlo bien
Por Dra. Iris Luna Junio 25, 2019En este material quiero hablarte de comer en forma consciente, resaltar los beneficios de esta práctica y presentar algunos recursos para que…
- Estrés y vida cotidianaPareja y sexualidad
Ni contigo ni sin ti, ¿tiene remedio mi estrés?
Por Dr. Rodrigo Mazo Zea Junio 19, 2019Las relaciones de pareja constituyen un factor protector que favorece la salud mental, en tanto permiten satisfacer la necesidad vital de relación…
