estrés

El cerebro es el órgano más importante de nuestro cuerpo. Es el responsable de funciones tan vitales como respirar, mantener el ritmo…

Esta columna pretende abordar el tema del estrés desde posturas científicas, con evidencia empírica, y con un lenguaje accesible para la comprensión…

El cerebro es dinámico y plástico y las cosas pueden mejorar, pero solo si el estrés se trata de una manera sana.…

1. ¿Qué es la IE? ¿Y la Ecología Emocional? IE es la capacidad para reconocer y expresar nuestras emociones a la persona…

¿Y si hemos demonizado el estrés? ¿Y si los profesionales de la salud, con su campaña de evitar el estrés han contribuido…

Lo que hace falta: es preciso ser un hombre ligero o un hombre aligerado por el arte y el saber”. Friedrich Nietzsche. Vivimos…

¿Por qué deberíamos abrazar a las personas? Además de sentirnos amados y protegidos, esta muestra de cariño también nos proporciona otros tipo…

El estrés diario puede repercutir más de lo que pensamos en nuestra capacidad de desenvolvernos apropiadamente en tareas sencillas. El exceso de…

Se le llama biblioterapia al arte de prescribir la lectura como método para el alivio de los malestares psíquicos. La idea de…

El estrés se define como un estado de irritabilidad o ansiedad relativamente permanente que se produce cuando las exigencias del entorno desafían…