Los gastos de fin de año La temporada navideña es una época de gastos irracionales justificados desde la idea de la celebración…

Puede que hayas escuchado hablar antes de los beneficios de recibir un buen masaje; después de todo, se trata de una práctica…

Para algunas personas quejarse de todo constituye un hábito recurrente utilizado como estrategia para poner fuera de sí la causa de las…

¿Existe relación entre la música y una mejor calidad de vida? Los antiguos griegos creían que sí, por ello, el dios de la…

Estrés por el presente En columnas anteriores, se hizo referencia al estrés producido por pensar en el futuro y al estrés por…

La ansiedad es una alteración del ánimo que afecta nuestra cotidianidad. Sentimos un descontrol sobre algunas respuestas de nuestro organismo, muchas veces…

La palabra preocupación conlleva a una anticipación angustiosa por algo que aún no ha sucedido, además lleva a la persona a un…

La vida es como un péndulo: oscilamos entre el pasado, el presente y el futuro. Esta relación de naturaleza temporal puede favorecer…

Cuando experimentamos un estrés crónico, de manera sostenida, nuestro organismo en su conjunto se ve afectado, incluso el sistema inmunológico se debilita,…

Altos niveles de estrés nos impiden tener un buen sexo, y el temor por tener un mal desempeño sexual nos eleva el…