¿A quién le gustan las críticas? A nadie. No es cómodo ni agradable recibir críticas de los demás, menos aún cuando las…

Dormir es, sin duda alguna, muy necesario para el bienestar físico y mental de las personas. Recordemos que, cuando dormimos recargamos energías.…

Hablar de yoga es remitirnos a escenarios antiguos de la cultura india, donde este y otros métodos surgieron para acompañar el camino…

Muchos iniciamos las vacaciones de fin de año con el pie derecho y nos despedimos de ellas con el pie izquierdo. La…

¿Alguna vez has conocido a ciertas personas que parecieran saber exactamente lo que quieren? Estas, nunca parecieran dudar de lo que deben…

Al acercarse el final del año, no es extraño que comencemos a plantearnos propósitos y objetivos relacionados con nuestro crecimiento personal, salud…

Las dietas detox han ganado fama a nivel mundial como una solución rápida para limpiar nuestro organismo luego de los “deslices calóricos” de la…

Si eres de esas personas que la única pesa que carga es la bolsa de víveres, si tu columna cruje cuando giras…

Además de colocarte una nota en el espejo, tu móvil o el ordenador que te insista en que “¡este año sí: voy…

Los jugos verdes son una alternativa práctica, accesible y saludable para desintoxicar tu cuerpo. Consisten básicamente en hacer una bebida mezclando un…