“Si quieres alcanzar la felicidad quiérete, date gusto, ejercita la creatividad y la empatía, trabaja la amistad y la conexión con los…

Muchas veces estamos tan acostumbrados a contar con nuestros cinco sentidos que no valoramos lo importante que son para nuestra vida diaria.…

Practicar deporte trae consigo innumerables beneficios tanto físicos como mentales, con sólo 10 minutos intensos puedes hacer la diferencia, y los cambios…

Para dormir bien, primero hay que proponerse dormir y poder dormir, señala Antonio Vela, catedrático de Psiquiatría en la facultad de Medicina…

Tips fáciles, accesibles y súper prácticos para estar felices y saludables. Las claves y los datos que te ayudarán a lograrlo, por…

Redacción Editorial Phrònesis. El mercado de la comida sana ha experimentado un crecimiento estratosférico en los últimos años impulsado por el surgimiento…

Según una reciente investigación de la Universidad de Carolina del Norte (EEUU) y publicada en la revista Trends in Molecular Medicine, existen…

La dieta se incorpora a la lista de medidas preventivas en la lucha contra el deterioro cognitivo y la enfermedad de Alzheimer…

Bien dicen que teniendo salud, lo demás sucede naturalmente, porque si gozas de un estado de salud óptimo puedes realizar las actividades…

En esta vida no obtienes lo que quieres; obtienes lo que eres. Y las personas en gran parte son su carácter, conformado…